月刊Hanada 4月号

100歳まで元気に

コバヤシ鍼灸院

第99回「常識を疑え！　お風呂のトリセツ」

「風邪ひいてる時に
お風呂入らないでしょう？」
と最初に言われた時、
まさに目から鱗が
剥がれ落ちました。

その後、
「お風呂は体が冷える」
と聞いた時、
そうかな？　と
半信半疑なところは
ありましたが、
実際、長湯をした冬の夜は
直後にはホカホカしていても
深夜に体が芯から冷える
ことを実感。

日本人は湯舟大好きですが、
体力に自信がない時は
止めてみる、
という選択肢を。