2017年2月25日土曜日

月刊Hanada 4月号 コバヤシ鍼灸院

100歳まで元気に  コバヤシ鍼灸院
第63回「寝相は悪い方がいい」


人が体の動きに無意識なのは睡眠時ではないでしょうか。
睡眠は疲労の回復が大きな目的でもあります。
なのに寝て起きるとどこかが痛い。
寝る前は痛くなかったのに……
無意識の時、一体何が起こってるんでしょうねぇ。
「寝違え」って便利な言葉がありますが、
毎日寝違えてしまうわけではないはず。
寝違えたから、で済まさないで起きた時に出る痛みについて、
もっとじっくり考えてみましょう。