65 健康器具 その二 ～やまい一口メモより～

最近かなり一般化したものに、健康サンダルがあります。

その突起もいろいろ工夫され、足の裏が適当に刺激されて、これを履いているといかにも健康が維持されるように思われます。

しかしこれにも落とし穴があります。

それは突起が硬いということと、突起の足の裏に当たるところがいつも決まっていて、またいつも不用意に足が刺激されているという点です。

確かに足の裏は大切な所で、その異常は体の深い部分の異常を示し、また全身の状態が反映しているところでもあります。
 
それだけに必要以上に刺激を加えると体はかえって変調をきたし、時に腰痛が出たりします。

つまり足の疲れた時にちょっとだけこのサンダルを使うのが正解です。

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やまい一口メモ（小林院長　著）より１週間に１項目ずつ抜粋して紹介します。

ここに掲載する内容はホームページの方でも見ることができます。
http://shakuju.com/taishido/yamai-select.html