WiLL 3月号 コバヤシ鍼灸院

今月から何回かにわたって、身近な養生について、まとめていきます。
初回は、歩くことと睡眠です。両極端な動作ですが、その背景は重力にある、という話です。
歩くことは重力に逆らうことができること、つまり体力をつけることで、睡眠は重力に身を任せること、つまり体力の消耗を少なくすることです。この両者をうまく使うことが、うまく生きることにつながるという話です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(院長)