月刊Hanada 4月号

 

１００歳まで元気に

コバヤシ鍼灸院

第１１０回「朝方に始まる激痛『こむら返り』」

足がつる、

一度は経験したことが

ある方が多いと思います。

足がつり激痛で目が覚めたり、

激しくつり痛みが残ったり、

毎日つるので寝不足など、

馬鹿にはできません。

マラソンや登山、

スポーツなどで、

足をたくさん使ったり、

汗をたくさんかくと、

つりやすくなると

言われていますが、

それだけではないようです。

原因について、

違った視点で書いてあります。

お悩みの方は、

参考になると思います。