100歳まで元気に
コバヤシ鍼灸院
第100回「100歳までデブにならないコツ」
記念すべき100回目が、
「デブ」だとは。
耳が痛い話です。
言われてみれば、
元気な超高齢者って
デブじゃないかも。
必要以上に太る、
ということは、
摂取するカロリーと
消費するカロリーが
釣り合っていないわけですね。
その不均衡が起こる原因は
1. 体に問題がある
2. 食べる質に問題がある
3. 生活リズムに問題がある
大体こんなところでしょうか。
そして全て精気の消耗に
関係してくるということなのです。
100歳まで元気でいるのは、
好き勝手な生活で
出来ることじゃないんですね。
