月刊Hanada 5月号

100歳まで元気に

コバヤシ鍼灸院

第76回「枕の功罪」

寝具全般そうですが、
寝心地の良い気がするものと
身体にとって良いものが一致するとは限りません。

























マットレスなどは、
低反発のものが良いと言われたり
最近では実は高反発が良いと言われたり……。

枕も同様に素材、固さ、大きさなど
実に多種多様です。
枕に慣れてくると、
少し頭が高くなってるほうが、
なんだか寝やすい気がするんですよね。
何も無いと頭が下がっているような気分になる。

ところが、
普段の生活で
寝ている時以上に
動きが少なく
同じ姿勢でいるってないですよね。
その時間、首に前傾のテンションがかかってる
ということは、いかにも身体が痛くなりそう。

朝起きた時に、
身体に寝る前には無かった痛みを
感じるようなら、枕について検討してみましょう。

４月の休診のお知らせ

関東鍼灸専門学校入学式へ参加などの為、下記の通り院長休診となります。
ご確認の上、ご予約をお願いします。

◎院長休診日

• ４月２日（月）
• ４月９日（月）

月刊Hanada 4月号

100歳まで元気に  コバヤシ鍼灸院

第75回「歯と健康」

身体が熱っぽい時に、


歯茎が疼く感じを経験したことはありましたあせんか。

身体も外表を覆う皮膚から最深部の骨までには、肌肉・筋肉があり、骨を直接窺い知ることは難しい。
ところが口の中には、内表を覆う粘膜から
骨とも言える歯が剥き出しになっています。
身体の浅い部分と深い部分が接近しているわけですね。
これは如何にも身体の状態が現れ易く
口腔内の影響が身体全体に及び易いと思いませんか。

つまり歯を健やかに保つには、身体が健やかである必要が、
身体を健やかに保つには、歯が健やかである必要があります。

歯科へ行って口腔内の環境が変わったり、
急に歯や歯茎が痛くなったりした時には、
歯とは関係が無いように思えるところも含め、
身体を観察してみましょう。
どこかに不調は出ていませんか。

月刊Hanada 3月号

100歳まで元気に　コバヤシ鍼灸院

第74回「指関節の腫れ原因」

生命力の弱りは思わぬところに出てきます。
それは人によって違うので、
どこかに症状が出た時には、
ついつい症状が出たところが悪いのではないか、
と思いがちです。
でも鍼灸治療で
症状が出たところに
全く治療をしないのに、
その症状が治まっていく
としたらどうでしょう。
それはつまり「その場所」が悪いわけではなく、
身体の弱りが「その場所」に
症状を出したと考えられます。
なので、その弱りを助けてあげることで、
身体は本来の状態に戻っていくのですね。

2月休診のお知らせ

東京衛生学園での講義の為、以下のように院長休診となります。
ご確認の上、ご予約をお願い致します。

院長休診日

・２月２６日（月）

1月休診のお知らせ

関東鍼灸専門学校での講義等の為、以下のように院長休診となります。

ご確認の上、ご予約をお願い致します。

院長休診日

・１月１８日（木）

・１月２２日（月）

月刊Hanada 2月号

100歳まで元気に　コバヤシ鍼灸院

第73回 「飽食と断食」

好きな物はなかなか止められない。
身体に良くないとわかっていても
ついつい食べたくなってしまう。
でも、一応気を使って
「いつもより」少なめで抑えておいた。
これが難しいところなんです。
本人は「ちょっとしか食べてない」
と言うんですよね。
だから今回の不調とは関係ない、
と思いたいのはわかりますけど。

冬は寒くても
逆上せが強くなると
冷たい物や 瑞々しい果物などが
食べたくなったりします。
うっかり食べ過ぎたりすると
体調不良を招きます。
特にもう活動をしない寝る前は
冷たい物を摂らないように
気をつけましょう。