月刊Hanada６月号

100歳まで元気に　コバヤシ鍼灸院 第65回　「足の冷えは重要なサイン」

頭寒足熱は身体の良い状態の表現です。 本来は自力でその状態を保てるはずなんですが……。 ということは、頭に熱が昇り足が冷えるのは、 回復力が消耗に追いつかないってことですね。 外から頭寒足熱の状態を作るのは、 ある程度身体の消耗を食い止めてくれるかも知れません。 ただ、何事も加減が大切です。 ひたすら足を温めれば良い訳でもなく、 むやみに頭を冷やせば良いということでもないことを 忘れないようにしましょうね。