月刊Hanada ４月号 コバヤシ鍼灸院

100歳まで元気に  コバヤシ鍼灸院
第63回「寝相は悪い方がいい」

人が体の動きに無意識なのは睡眠時ではないでしょうか。

睡眠は疲労の回復が大きな目的でもあります。

なのに寝て起きるとどこかが痛い。

寝る前は痛くなかったのに……。

無意識の時、一体何が起こってるんでしょうねぇ。

「寝違え」って便利な言葉がありますが、

毎日寝違えてしまうわけではないはず。

寝違えたから、で済まさないで起きた時に出る痛みについて、

もっとじっくり考えてみましょう。