月刊Hanada11月号 コバヤシ鍼灸院

第58回は「健康食品で膝痛？」。

これを摂ると身体に良いと言われれば、なんだか分からないけど積極的に摂るほうがいいんだろうと思ってしまうのが人の常ですが‥‥。

それ、本当に足りてないの？  毎日規則正しく摂る必要あるの？  ということを冷静にもう一度考えてみましょう。

体操など身体を動かすことは、三日坊主になりがちですが、「飲むだけなら‥‥」。案外容易に続けられてしまうのが落とし穴だったりするんですね。

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月曜スタッフ　野平有希